Il MAGNESIO GLICEROFOSFATO è una combinazione di magnesio elementare inorganico (11%) di glicerolo e gruppi fosfati. In natura il magnesio si presenta sempre associato ad altri minerali perché molto reattivo, (in piccole quantità è infiammabile). Negli alimenti lo troviamo principalmente in frutta secca come noci, nocciole, mandorle e nella verdura come bietole, spinaci e broccoli, ma anche in pesce e cereali integrali. Il magnesio che si assume con l’integrazione è associato ad altre sostanze, richiamando così le peculiarità della sostanza a cui è aggiunto; questo in esame rispetto ad altre formule, è più indicato per raggiungere le cellule e le terminazioni del sistema nervoso; si presenta come polvere bianca, prodotto di sintesi, si scioglie in acqua, ed è di facile assorbimento. Nell’organismo umano, il magnesio (in qualunque forma sia), concorre in molteplici attività biochimiche, come la produzione e il rilascio di energia, con benefici effetti in caso di stanchezza e astenia, ansia e agitazione; serve a mantenere integra la permeabilità delle membrane cellulari; migliora l’equilibrio psichico e rilassa la muscolatura contratta (crampi), concilia un sonno ristoratore. Valido aiuto contro i dolori mestruali e il mal di testa; rafforza ossa (dove risiede la maggior riserva di magnesio) e denti e, migliora l’assorbimento degli altri micronutrienti come calcio potassio ferro. Aiuta nella prevenzione di malattie cardiovascolari e abbassa l’ipertensione. E’ adatto per alcalinizzare le urine e il corpo. Ha effetto lassativo se assunto in dosi elevate. Buona norma assumere ogni giorno, 300 – 400 milligrammi di magnesio glicerofosfato disciolto in un bicchiere d’acqua.

Elenco di altre tipologie di magnesio presenti sul mercato, ed aventi diverso grado di biodisponibilità: magnesio carbonato; ossido di magnesio; magnesio solfato; magnesio orotato; magnesio aspartato; magnesio lattato; magnesio bisglicinato; cloruro di magnesio; magnesio succinato; magnesio taurinato, ecc.

Prima dell'assunzione consultare il proprio medico di fiducia, anche se il magnesio glicerofosfato, in genere è ben tollerato.

Confezionato in busta di plastica trasparente sigillata e inserita in busta di alluminio con chiusura a zip, richiudibile.