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Ossa forti e in salute: il trio vincente vitamina D3, K2 e alga rossa
Posted on:
29/08/2024
By
DERMOLIFE .
Prendersi cura della salute delle ossa è fondamentale in ogni fase della vita, soprattutto con l'avanzare dell'età. Ossa forti ci permettono di muoverci liberamente, e prevenire fratture e dolori.
Vitamina D3: cruciale per l'assorbimento del calcio
E’ spesso definita la "vitamina del sole" perché viene sintetizzata dalla pelle quando esposta alla luce solare. Tuttavia, molte persone non ne producono a sufficienza, soprattutto durante i mesi invernali o se vivono in zone con poca luce solare. E’ essenziale per l'assorbimento del calcio, il minerale principale che compone le ossa e i denti.
Vitamina K2: direttrice del calcio nelle ossa
Mentre la vitamina D3 aiuta il corpo ad assorbire il calcio, la vitamina K2 ne indirizza il deposito nelle ossa, impedendo l'accumulo di calcio nei tessuti molli, come arterie e cartilagini, dove non è il benvenuto. La vitamina K2 è inoltre importante per la produzione di osteocalcina, una proteina che conferisce alle ossa forza e resistenza.
Alga rossa lithothanium: una fonte naturale di calcio e altri minerali
L'alga rossa è un tipo di alga marina ricca di calcio, magnesio e altri minerali essenziali per la salute delle ossa. A differenza di altre fonti di calcio, quello del lithothanium è facilmente assorbito dal corpo. Inoltre, contiene composti che possono aiutare a migliorare la densità minerale ossea e ridurre il rischio di fratture.
Posted in:
INTEGRAZIONE & ALIMENTAZIONE
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