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• Sport e Salute

  Posted in: INTEGRAZIONE & ALIMENTAZIONE

  Gli sportivi dedicati sanno che l'allenamento non si limita alle ore trascorse in palestra o sul campo. Per raggiungere il massimo potenziale e ottimizzare i risultati, l'alimentazione e l'integrazione svolgono un ruolo fondamentale. Oltre a una dieta equilibrata e ricca di nutrienti, gli integratori giusti possono fornire un supporto prezioso per migliorare le prestazioni, la resistenza e il recupero.

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• Sconfiggere i dolori articolari con condroitina, glucosammina e altri alleati

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  Dolori articolari, rigidità mattutina, difficoltà nei movimenti... i problemi alle articolazioni influenzano negativamente la qualità della vita, specialmente in età avanzata. Sono prodotte sempre meno quelle sostanze specifiche delle giunture e quindi si attua uno sfregamento meccanico tra ossa non lubrificare e idratate con conseguente infiammazione, usura e dolore.

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• Migliorare la CIRCOLAZIONE SANGUIGNA

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  Migliorare la CIRCOLAZIONE SANGUIGNA per avere gambe più sane: il potere di diosmina, rutina, vitamina C, bioflavonoidi/esperidina, lisina, meliloto, olio essenziale di origano, estratto da acini d’uva, estratto di mirtillo, bromelina e quercitina.   Soffrire di gambe pesanti, gonfie, capillari fragili e vene varicose non solo è un fastidio, ma può anche essere un segno per problemi di circolazione più seri che possono sfociare in flebiti e tromboflebiti. La natura ci viene sempre in soccorso.

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• Ossa forti e in salute: il trio vincente vitamina D3, K2 e alga rossa

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  Prendersi cura della salute delle ossa è fondamentale in ogni fase della vita, soprattutto con l'avanzare dell'età. Ossa forti ci permettono di muoverci liberamente, e prevenire fratture e dolori.

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• Sonni tranquilli e notti ristoratrici, il potere di magnesio, ashwagandha, melatonina e passiflora:

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  Dormire bene è fondamentale per la salute fisica e mentale. Un sonno ristoratore ci permette di ricaricare le batterie, migliorare la concentrazione, la memoria e l'apprendimento, rafforzare il sistema immunitario e regolare l'umore. Purtroppo, molti soffrono di insonnia o di un sonno non sano, spesso interrotto da risvegli, con conseguenze negative sulla qualità delle giornate. La natura ci offre diversi rimedi…

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• Alcalinizzare il corpo: guida completa

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  L'equilibrio acido-base del corpo è molto importante per la salute. In particolare, un corpo troppo acido con valori inferiori a 6.5 induce al rallentamento del metabolismo cellulare perché vi è un minore apporto di ossigeno, dando origine a stanchezza cronica, dolori articolari e un sistema immunitario indebolito. Alcalinizzare il corpo significa mirare a neutralizzare l'acidità e a riportarne il pH a un livello ottimale, che per il sangue è tra 7,35 e 7,45.

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• Integrazione di base per un benessere generale: ecco cosa assumere

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  In un mondo frenetico e pieno di stress, prendersi cura della propria salute è fondamentale. Un'alimentazione sana e uno stile di vita attivo sono i pilastri del benessere, ma a volte può essere necessario integrare la dieta con alcuni nutrienti per supportare l'organismo e raggiungere un livello ottimale. Vogliamo qui riportare in forma riassunta delle indicazioni base per un corretto (se necessario) apporto di sostanze integrative all’alimentazione, che dovrà sempre essere il più possibile...

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